Blog-note
La distance Ironman... incontournable ?
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dominiqueherzet
Mike Reilly: The Voice of Ironman: "You are an IRONMAN !"Séjours Sportifs en CORSE - Mare a Mare Centre
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dominiqueherzet
CHATELET de CAMPO, Maison d'hôtes de charme en Corse du Sud, est associé à Domin-Tri Coach spécialisé Triathlon Longue distance & Ultra Running
Notre site est dédié aux sportifs d'endurance de tous niveaux. La Corse, véritable montagne dans la mer, offre un cadre exceptionnel pour pratiquer le triathlon, la nage en eau libre, le cyclisme, la course à pied, le trail et, bien sûr, la randonnée. Dominique, propriétaire et gérant de la renommée maison d'hôtes CHATELET de CAMPO (proche du Mare a Mare Centre) est également préparateur physique certifié par IRONMAN©. Grâce à ses compétences et sa très bonne connaissance de l'île de beauté, il pourra vous conseiller et vous aider à transformer votre séjour en une expérience sportive enrichissante.
Choisir son 1er distance Ironman
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dominiqueherzet
Le "fueling" simplifié par Domin TRI
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dominiqueherzet
La nourriture est indispensable pour vivre mais elle l’est encore plus lorsque l’on pratique une activité physique ou du sport. Cependant, lors d'une charge d'effort importante, notre cerveau n’est plus toujours au top de ses capacités. En simplifiant les règles de la biologie et de la nutrition, on peut l'aider à répondre efficacement à nos besoins essentiels... C'est ce que j’appellerai le « fueling »
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dominiqueherzet
On me demande régulièrement pourquoi j'ai choisi comme nom de structure de coaching "DOMIN TRI".
TRI : Trois lettres seulement pour définir parfaitement mon sport et ma passion.
DOMIN.: Cela vient de verbe "DOMINER" ou "DOMINATE" en anglais. En plus d'être la racine commune dans les deux langues, c'est également un petit clin d'oeil à mon prénom: "DOMINIQUE" (mais cela n'a rien avoir avec la mégalomanie...)
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dominiqueherzet
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dominiqueherzet
Les IRONMAN font partie des compétitions d'endurance les plus difficiles. La préparation et l’entrainement exigent beaucoup d’investissement pour un résultat souvent incertain et parfois décevant. Les services d'un coach pourraient vous être utiles.
Mon coach a-t-il la certification IRONMAN ?
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dominiqueherzet
Cliquez sur le diplôme pour voir le profil sur IRONMAN.COM
Maasmarathon - Bonne Fête Maman !
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dominiqueherzet
Le Dimanche 8 mai 2016, c'était la fête des mères en Belgique et... le Maasmarathon Visé / Maastricht. Un magniqfique temps d'été, plein soleil, ciel bleu et température avoisinant les 30°C. Je n'ai pas raté l'occasion de rendre Maman encore plus heureuse de mon passage en Belgique: 5° au Classement Général et 1er Master-2.
Belgique - Borlez - Challenge Hesbignon - 14/5/2016
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dominiqueherzet
6 jours après le Maasmarathon, impossible de ne pas participer à une course à Borlez qui passe devant la maison de mes parents ! Le challenge Hesbignon. Météo bien belge cette-fois avec 10°C et un fort vent du nord. Sur un parcours mi-asphalte, mi-terre à travers chemins de remembrement et fruitiers, fermes et châteaux. J'ai juste eu le temps de récupérer mes jambes pour parcourir les 11,2 km, cloturer le TOP 10 et remporter devant ma famille la victoire en V2.
Dominique's Coaching Philosophy
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dominiqueherzet
My philosophy as a coach is based on the following tenet "You may learn a lot from your mistakes."
I don’t want to emphasize on my successes as an athlete but what I really want is using my experience to highlight "the other side of the moon ". What’s exactly behind the images of women and men crossing a finish line ? From an external point of view, achieving a goal may seem effortless, but for an athlete this is far from being the case. To achieve my sporting goals I did a lot of mistakes (at that time, I had no coach) and experienced bad moments that you should not have to go through.
François Martin - 1er Corse à l'Ironman 70.3 Aix
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dominiqueherzet
HAPPY ATHLETE = HAPPY COACH
Bravo à notre athlète François Martin (Corsica Triathlon Club Ajaccio) qui a réussi à atteindre son objectif sur Ironman 70.3 Aix en Provence ce 1er mai et ce malgré l'annulation de sa discipline favorite, la natation.
Le travail de ces 9 dernières semaines, axé spécialement sur l'économie d'énergie à vélo et la course à pied enchainée, a payé ! Nous attendons son retour en Corse pour qu'il nous livre le compte-rendu de sa course.
Par
dominiqueherzet
Ce site permet aux triathlètes de trouver le Coach certifié par Ironman qui leur correspond le mieux.
Cela ne vous coute rien d'essayer, au contraire vous pourriez même gagner une entrée gratuite sur un Ironman en 2017
IRONMAN COACHMATCH - Définissez votre profil d'Athlète et vérifiez notre compatibilité
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dominiqueherzet
IRONMAN CoachMatch
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Cela ne vous coute rien d'essayer, que du contraire vous pourriez même gagner une entrée gratuite sur un Ironman en 2017 !
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dominiqueherzet
François Martin's 2016 plan.
The corsican champion has tagged all these important points. For sure, he has maximized his chances to succeed !
