ENTRAINEMENT TRIATHLON

La nourriture est indispensable pour vivre mais elle l’est encore plus lorsque l’on pratique une activité physique ou du sport. Cependant, lors d'une charge d'effort importante, notre cerveau n’est plus toujours au top de ses capacités. En simplifiant les règles de la biologie et de la nutrition, on peut l'aider à répondre efficacement à nos besoins essentiels... C'est ce que j’appellerai le « fueling »

On me demande régulièrement pourquoi j'ai choisi comme nom de structure de coaching "DOMIN TRI".

TRI : Trois lettres seulement pour définir parfaitement mon sport et ma passion.

DOMIN.: Cela vient de verbe "DOMINER" ou "DOMINATE" en anglais. En plus d'être la racine commune dans les deux langues, c'est également un petit clin d'oeil à mon prénom: "DOMINIQUE" (mais cela n'a rien avoir avec la mégalomanie...)

La Vita è Bella...

Un superbe triathlon mais surtout un "challenge" à relever 4 semaines après les 100km de MIllau car pour devenir "coureur d’Ultra", ces 4 dernières années, j'avais consacré presque tout mon temps d’entrainement à la course à pied au détriment du vélo et surtout de la natation. 

Les IRONMAN font partie des compétitions d'endurance les plus difficiles. La préparation et l’entrainement exigent beaucoup d’investissement pour un résultat souvent incertain et parfois décevant. Les services d'un coach pourraient vous être utiles.