Transversale Corse 100

Dans Actualités

"La transversale Corse"... un projet fou?

Par dominiqueherzet Le 05/07/2018

Lire l'article du 4/9/2017 sur le site de Corse matin

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Dans Expériences

Dominique Herzet établit le premier un record pour la traversée de la Corse d'Est en Ouest par le sentier "Mare a Mare Centre" en solitaire

Par dominiqueherzet Le 14/06/2019

Première étape

Ce 13 juillet, j'ai réalisé avec succès un projet personnel que j'avais baptisé: “Mare a Mare Centre 13”. C'est à dire la Traversée par ce sentier de randonnée officiellement balisé par le Parc Naturel Régional Corse (en 7 étapes soit 7 jours), dans le sens Est-Ouest, en solitaire, en restant dans les 13 heures (sans compter les minutes et sans interrompre le chrono).

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Dans Blog-note

Le "fueling" simplifié par Domin TRI

Par dominiqueherzet Le 05/07/2018

Nutrition 2 La nourriture est indispensable pour vivre mais elle l’est encore plus lorsque l’on pratique une activité physique ou du sport. Cependant, lors d'une charge d'effort importante, notre cerveau n’est plus toujours au top de ses capacités. En simplifiant les règles de la biologie et de la nutrition, on peut l'aider à répondre efficacement à nos besoins essentiels... C'est ce que j’appellerai le « fueling »

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Dans Expériences

100 km - Quand le marathon devient "juste" un entrainement

Par dominiqueherzet Le 10/05/2017

Préparation à J-17 du 100km "Del Passatore"

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